慈心即是助菩提法，成就無閡心故；悲心即是助菩提法，教化眾生無厭足故。

~《悲華經》卷第五 ~

觀念改變，行為就改變；行為改變，命運就改變了。

被要求時，若能知道其目的性，就會心生感恩，
因為束縛，是為了成就目標的完成；
若不清楚目標，就會覺得被束縛很痛苦。
是束縛或是圓成目標，就在一念間，
清楚它們的不同後，心就能自在。

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安心在乎虗，持心在乎平，用心在乎照，悟心在乎忘。

~ 明‧憨山大師 ~

練習能夠專心吃飯、安心睡覺，是禪門弟子的重要功課。

想一想：我要放手的是什麼？
拿一張紙，畫一正方形，
要求自己只能在正方形內畫圖，不能越線。
此時，你是否有被約束的感覺？
若你知道畫這張紙是為了要做杯墊，大小只能如此，
自然寬心接受。

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引導群盲令離苦，悲愍一切諸眾生，世尊疾捨此樹間，遍世遊行廣濟度。

~《佛本行集經》卷第三十三 ~

堅被慈心鎧，哀悲於一切，安住平等心，則不生憎愛。

~《大寶積經》卷第一百一十一 ~

不要在意別人發不發心，而要常反省自己有沒有發心，先安定自己，別人就會跟著做了。

面對別人過多的要求，感謝自己有能力給予；
面對別人無理的要求，感謝自己有心量涵容；
面對別人過分的要求，相信世間有因果應對。
感謝百般要求我的人，讓我有省思改善機會，
你是我生命的善知識！

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