我們不可能改變全世界，但我們可以改變的是自己的「心」和「觀念」。想辦法讓自己身心自在。心念一轉，所見所聞就跟著轉了。

全新的一年，祝福自己也祝福大家：迎接新的開始，願意以慈悲心、感恩心面對一切的人與事。

太在意所有，就會害怕沒有；
若一無所有，對失去就毫無所懼。
擁有時，不把它視為理所當然；
失去時，不須為它沮喪懊惱；
是得是失，隨順因緣變化，
心不相應，自然無所憂懼。

心寬轉安詳
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願我智慧光，廣照十方剎；除滅諸有情，貪、瞋、煩惱闇。

~《佛說大乘無量壽莊嚴經》卷中~

一年去一年來，年去年來知幾回，勸若識取去來者，免被光陰取次催。

~ 宋‧雲蓋智本禪師 ~

持戒是自己守法，遵守道德行為。不但保護自己，也保護別人，讓別人有生存的權利。

當我們面對事業、感情、朋友、家庭、想法，
若手緊握不放，就會很苦。
學習放開雙手，隨順所有因緣，
開合保持平衡，這就是中道。

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冬至，吃一碗熱呼呼的湯圓，溫暖自己的身心，願將這一份溫暖分送給大家，祝福一切圓滿、幸福。

先自而正己，然後正他人，若自而正者，乃謂之上士。

~《法集要頌經》卷第二~

佛法知識乃至於禪修，都要透過自己去體驗、消化，然後再轉化出來，才能利益他人，這其中是充滿了慈悲的，而且要有善巧方便的智慧來實現。