「安詳」是身心的平衡，「安穩微妙之貌」。大家或許覺得智慧、慈悲很重要，其實安詳更值得追求。

願我以正念守護眼根，
見好色，不生貪著；見惡色，不生排斥。
遇喜樂，不生執著；遇苦惱，不生瞋恨。

自在喜相隨
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願所有的慈心與祝福，
能源源不絕地再傳送出去，
源源不絕地傳送出去給無邊無際的每一個生命。

慈心海福聚
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大凡舉措當謹始終，故善作者必善成，善始者必善終，謹終如始則無敗事。

~ 宋．圓悟佛果禪師 ~

生命的流動不曾停歇，我們要時時覺知自己的狀態，安定身心，讓生命狀態穩定地往正向成長。

願我眼根清淨，
不被財、色、名、食、睡之境所迷。
知一切相皆為緣起法，
隨因緣聚起，也隨因緣散去。

自在喜相隨
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人非聖賢，孰能無過！犯錯不可怕，
可怕的是自責、責他，一錯再錯。如果是自己犯錯，
記得承認過錯，但也要溫柔地對待自己！
寫下犯錯的原因，以及從中學習到什麼，
具體的改善方法是什麼，決意要更新自己。

友善路就開
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願我行菩薩道時，乃至成佛，於其中間不生悔心，乃至成佛，常住一心，無有退轉。

~《悲華經》卷第四 ~

念阿彌陀佛，我們心中就有阿彌陀佛，有那一份尊敬阿彌陀佛的心，也有了行動的願力。

願我所見、所聽、所聞、所嚼、所觸、所想，
能如理作意，讓六根轉大用，
使自他身心清淨，趨向離苦得樂的道路。

自在喜相隨
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