在安居期間的自我用功計劃，是藉此期限處理自己的心與煩惱的問題，體驗自己身心的奧祕。它是有教理作根據，有踐行的階次，使自己的身心獲得寧靜。

田地生塵便掃除，房廊瀟灑共安居，裝香掃地無餘事，默耀韜光示智珠。

~ 宋．佛眼清遠禪師 ~

把自己的遠方看清楚，預先做好準備，凡事「豫則立」，「有備則無患」。

用全觀的眼界，抉擇出符合情理法的方案，
讓彼此雙贏，大眾歡喜。

自在喜相隨
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以實際行動，送微笑給身旁的友人，
表達對他的關心。
做這些事，不求對方回報，
因為歡喜布施，
自己也會得到喜悅。

感恩福慧增
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諸苦惱種子，皆從妄語生，若人能遠離，獲無垢寂靜。

~ 《諸法集要經》卷第五 ~

隨著心境轉變，你就能見得更廣，見到一切皆有改變的可能。

又逢冬至⸺一年中夜晚最長的日子；生命中也會遇到如同冬日長夜般的灰暗時刻，當下正念祝福自己，渡過這個時期，會漸入佳境。

從自己的六根—眼、耳、鼻、舌、身、意，
當下所接觸的所緣境，開始覺察身心與外境。

光在心自在
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人身難得好思量，頭角生時歲月長，堪笑貪他一粒米，等閒失却半年糧。

~ 宋．懶庵道樞禪師~