一者應時行施，二者無輕慢心，三者歡喜而與，四者不希果報。

~《大寶積經》卷第九十八 ~

修行就是對自己慈悲，不再結惡緣而往下墮落，心要轉念，往正向成長。

決意管理自己的嘴巴，
我要透過正向思維引導自己正念，
不以惡語傷人；
我要以溫和柔軟語來隨喜讚歎；
以善語讓眾生歡喜。

感恩福慧增
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念佛無難事，所難在一心，一心亦無難，難在斷愛根。

~ 清．省菴法師 ~

佛陀成道後，並非坐在神壇上等著我們獻上供品。相反，他走入人間，托缽向人們乞食，生死和涅槃，就在一口水、一碗飯的日常生活之中。

眼所見的一切，皆是修行的契機。
如是，自在喜相隨。

自在喜相隨
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放下外在的面具，
是認識自己的開始，
是心光閃亮的時刻。

光在心自在
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菩薩得淨心，離虛妄分別，觀世間涅槃，平等無差別，雖行化眾生，如見鏡中像，如是發心者，是實菩提心。

~ 《大薩遮尼乾子所說經》卷第一 ~

「安詳」是身心的平衡，「安穩微妙之貌」。大家或許覺得智慧、慈悲很重要，其實安詳更值得追求。

願我以正念守護眼根，
見好色，不生貪著；見惡色，不生排斥。
遇喜樂，不生執著；遇苦惱，不生瞋恨。

自在喜相隨
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