每一刻都是真實唯一的，要想把握，除了須學著表達自己，懂得應用資源外，還須卸下煩惱，讓自己安住，將所學、所修回扣佛法，更要利樂眾生。

順行正道，勿隨邪業，行住臥安，世世無患。

~《法句經》卷上~

汝自家寶藏一切具足，使用自在，不假外求。

~唐．馬祖道一禪師~

護四種口過，常說利益言，自過能發露，是故得上音。

~《無所有菩薩經》卷第一~

時值農曆二月八日為釋迦牟尼佛出家紀念日。

「出家」，不僅是出世俗的家，更要出離煩惱的枷鎖。《大乘本生心地觀經》云：「若人出家修梵行，攝心寂靜處空閒，是為菩薩真淨心，不久當證菩提果。」願我等皆能出離煩惱，恢復清淨菩提本性。

-

若人出家修梵行，攝心寂靜處空閑，是為菩薩真淨心，不久當證菩提果。

~《大乘本生心地觀經》卷第四~

身體有病痛，心也跟著痛苦、煩躁，吃不下、睡不好。

開心路‧開新路──
病痛時，是照顧身心的時機。疼痛時，多吐氣，慈悲地照顧疼痛，學習與它和平共處。

友善路就開：開心路‧開新路
線上閱讀：http://gaya.org.tw/friendly

三福之業，云何為三？施為福業，平等為福業，思惟為福業。

~《增壹阿含經》卷第十二~

覺知的修練，就是在對治我們很多不自覺的執著與習氣；只有跳脫囿限的思想、習氣，才可能改變命運。

若人有貪欲，瞋恚癡不盡；於善漸有減，猶如月向盡。若人無貪欲，瞋恚癡亦盡；於善漸有增，猶如月盛滿。

~《增壹阿含經》卷第八~