2017年香光人文講座──心理成長與生命的對話

一、活動緣起
香光尼僧團有感於當今社會快速變遷，人我關係複雜，如何讓個人心理有健康的學習成長及找到生命安頓之道。特於2017年舉辦「心理成長與生命的對話」，就情緒管理、溝通管理、壓力管理、初老管理、生死管理議題，邀請醫生、心理師、諮商師等專家就心理成長領域，開啓生命對談及藉由各種身心療法如：園藝、音樂、瑜珈等課程學習放鬆，提昇心靈EQ，讓我們身心健康，人我關係和諧，以利社會安定。

二、主辦單位：財團法人伽耶山基金會、香光山寺
三、地點：桃園市大溪區福安里11鄰頭寮路276巷75-1號 香光山寺（TEL：03-3873141）
四、參與對象：歡迎志在改變自己者報名參與。本活動可登錄「公務人員終身學習時數」。
五、活動時間：106年3月至9月之週六AM10:00至週日PM1:00。
六、活動費用：敬邀隨喜贊助。（二日活動備有素食餐飲，住宿請自備卧具）

七、報名方式：一律採網路報名，報名網址

https://goo.gl/JvF7Vo

若有任何報名疑問，歡迎洽詢05-2542134轉220或轉217，E-mail：egaya888@gmail.com

八、各單元主題
◎第一堂，主題：情緒管理，時間：3/11(六)~3/12（日）
內容：以醫學、心理學及佛法的角度介紹自我情緒管理及職場上的情緒管理。

◎第二堂，主題：溝通管理，時間：4/22(六)~4/23（日）
內容：由歷史、文學觀點認識溝通及介紹溝通的藝術與技巧，並藉由瑜伽舒展身心。

◎第三堂，主題：壓力管理，時間：6/3(六)~6/4（日）
內容：認識壓力、壓力源及介紹舒壓的方法，並透過音樂自我療癒達到身心減壓。

◎第四堂，主題：初老管理，時間：7/15(六)~ 7/16(日)
內容：介紹初老現象、老人照顧方法與醫學、老人失智的照顧，並藉由園藝療癒身心。

◎第五堂，主題：生死管理，時間：9/16(六)~ 9/17(日)
內容：以法律觀點談生死之相關法律問題，如臨終、遺產、遺囑、繼承等及生命信仰的歸向。

2017年香光人文講座──心理成長與生命的對話