禪修,是一種心智的培育。

樂活與禪修──見愷法師

　　「樂活」一詞為“LOHAS”的中譯，而“LOHAS”則是“Lifestyles of Health and Sustainability”的縮寫，意為「健康與永續的生活形態」，強調在生活與消費時，留意個人的身心健康與環境的永續發展。中譯為「樂活」兼顧音、義，朗朗上口，令人印象深刻，可謂難得的佳譯。「樂活族」一詞就此流傳開來，顧名思義，便是「『樂』於生『活』、『活』得快『樂』，或嚮往此類生活方式的『族』群」。

　　在媒體推波助瀾下，「樂活」漸成時尚，所衍生的商品也琳瑯滿目，在樂活也要生活下，重點在於消費產品時，是否保持正念分明（mindfulness），洞察貪念與欲望，區別「需要」與「想要」，否則固然名為「樂活」，也有可能偏向「快樂生活」的享樂去了，如此有損個人的身心健康與自然環境，也有違「樂活」的原則，也就「不樂活」了。

　　樂活族著重於個人的成長與發展，在這方面，主張自覺覺他、緣起觀的佛教，正好契合樂活族的靈性（覺性）探索。若能結合樂活族對個人成長與靈性發展的追求，因勢利導，配合佛法與禪修，將更符合其初衷，達到時時自在、處處樂活的目標。

　　「禪修」，巴利文是Bhāvanā，(源自bhāveti)，字面意思是使某物增長，bhū指種植、栽培。因此，禪修也可以說是一種心智的培育－－藉由探索身心經驗，漸能穿透事物的表象，照見究竟真實，使觀照的心智能力層層上進，終而徹底
照見究竟真實，使觀照的心智能力層層上進，終而徹底地擺脫煩惱的束縛。就禪修最終的目的而言，即是要引領我們達到究竟樂的境地。
—— 轉載【樂活．禪修】系列　2012.5.30
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