在精進念佛共修中，糾察座前會置放兩支板子，有居士問那是什麼？那叫做「香板」，是提醒我們用功的。一個寫「警策」，另一個寫「巡香」。糾察師手執香板，巡視大家有沒有坐好，有沒有亂動坐不住、打瞌睡。一般禪堂用這香板策勵學人，稱為打香板，說可以消業障。打瞌睡業障，對不對？躺在床上時睡不著，坐在禪堂或念佛堂比較好睡，那確實是業障。

在佛門，有人主張做錯事要到佛前跪，我不主張懲罰。你們的子女犯錯，請不要叫他們去佛前跪香。在佛前是要用功的，不是去罰跪的，不要讓他們留下錯誤的印象。以前香光寺有法師法器打錯板眼，主動跑到佛前跪香，我說這是在做什麼？拜佛變成了處罰。這不對。

假使小朋友打坐，安靜下來比較好睡，身體就一直搖晃，三分鐘也在睡，五分鐘也在睡，小朋友確實如此。我整理我師父明宗上人的傳記，他形容自己出家時想睡的情形。那時每天早上起床，比丘得去誦經、研究，比丘尼就要下廚。人家去叫他，他從床上起來，到了房門口就坐在那裡睡一覺；轉個彎，又再睡一覺；去到廚房，人家都煮好、收拾好了。他說不知為何那時那麼想睡。我告訴他：「您那時只有十四歲。十四歲不想睡也是很奇怪。」古時候修行，先問幾歲。有的法師也是十三、四歲就一味想出家，我師父說他那時才十四歲就想要出家。出家是一回事，打瞌睡找不到時間睡，普天下的人都是一樣的。

年紀大的長者，躺在床上睡不著，到了佛堂就打瞌睡。怎麼辦？自己策勵自己。我也不好用香板打你們，現代的教育不時興打，我到香光寺來就設下規矩：不打罵、不罰跪，重視的是個人的自尊、自覺。

◎資料參考：釋悟因，〈念佛法門：都攝六根‧淨念相繼‧佛三開示〉，《香光莊嚴》，115期（民103年3月），頁16-18。