以有所得的心面對外境，
就容易產生對境的執取。

了知因緣的變化，
決意承擔這因緣，
才是真正的接納。

願我健康，無有身苦！
願我平靜，無有心苦！
願我平安，無有危險！
願我自在，無有罣礙！

讓心覺知在每個當下，
就是最好的收攝身心。

新春期間的照顧自己，
讓身體準時的吃與睡，
讓心理無罣礙與負擔。

安住當下，及時行善，
生命就在與世間結緣。

幸福，就是要看到自己擁有的，
感恩、珍惜自己所擁有的一切！

讓自己的心，保持初心狀態，
給自己與周遭的人誠摯祝福：
願我及一切有緣人平安快樂！
願我及一切有緣人自在幸福！

日子過了，心跟著過去，
讓自己活得自在、幸福！

心急時，深呼吸，
讓心回到呼吸上；
其實沒有人趕你，
是自己在趕自己。