時值農曆二月十九日觀世音菩薩的聖誕日。觀世音菩薩，以「觀世間音聲」得名，是佛教慈悲的代表者。時值佳節讓我們一起來學習觀世音菩薩的慈悲。
願我學習觀世音菩薩的慈悲智慧，
以慈心──祈願每位眾生得喜樂，
以悲心──願一切眾生能速離苦。
養具慈心
回覆
唯一
我不可能是別人的唯一，
但因為耐心的照顧自己，
我可以成為自己的唯一。
離苦
人生離苦的修鍊，
是一段認識自己、
完全接納自己與
改變自己的歷程。
自主
生命不用為了滿足別人的期待，
而強迫自己去迎合別人的需要。
煩惱止息
時值農曆二月十五日佛陀涅槃日，是佛陀在世間色身圓寂的日子！
「涅槃」，梵語原意為熄火，意指煩惱的止息。
時值佛陀涅槃紀念日，讓我們一起來祈願──
願我遠離一切苦惱的因，
願我遠離一切苦惱的緣，
願我得安詳、自在快樂！
覺察
能時時保有覺察、覺知，
就不易成為習慣的奴隸。
視野
視野窄，決策只看到自己；
視野寬，決策是看到眾人。
想像
想像，有時會創造未來動力；
想像，有時會增加無謂煩惱；
想像的好與壞，就在一念間。
情緒
情緒，如浮雲飄動是無常法，
不被自己的無常情緒給困住，
也不因別人情緒而影響自己。
好好吃飯
生活忙碌，嗅不到飯香，
放慢飲食，一切都美好！