不去預設立場, 就不容易失望。
很難斷捨離物的原因, 常想藉物,懷念過去, 想像未來,會需要它。 學習活在現在、當下, 就不需要很多的東西。
世間最快速賺取功德方法, 就是隨喜讚嘆他人的優秀, 亦可以去除以自我為中心。
我,不會永遠存在, 不執取我及我所有, 身心就容易無罣礙。
面對妄想紛飛,透過一呼一吸, 可以讓心沉靜下來,回到當下。
你幫我,我幫你, 彼此互為生命貴人。
覺知自己身體的鬆與緊, 有助於放下內在的執取。
有時我們期待別人照我意思做, 其實是在外顯自己擔憂與焦慮。
溝通是在表達自己的看法, 非要求別人接受我的想法。
別人如何想,不用對號入座; 主宰自己心,不受外在影響。