【精緻蔬食diy】益身補氣湯 發表於 2025 年 10 月 29 日 由 香光 食譜、拍攝:道寬居士 【材料】 素肉 1份 香菇 5朵 當歸 1錢 紅棗 10粒 白果 12粒 腰果 10粒 枸杞 1湯匙 生芪 2錢 滾水 5杯 鹽巴 半茶匙 香菇粉 半茶匙 冰糖 適量 【作法】 將素肉切塊後,以熱油炸至稍硬備用。 香菇泡軟後擠乾水並去蒂,同樣用熱油炸至焦黃。 備一盅放入炸素肉、香菇以及各種中藥材,倒入滾水,鹽巴、香菇粉、冰糖調味。上蓋後將盅入鍋蒸四十分鍾即可。 ※ 可選用調味素肉味道更佳,素肉先炸硬是為了燉煮時不易軟爛保有彈性。 ※ 非素食者,可加一湯匙米酒的提升風味。