安心冥想 發表於 2024 年 10 月 18 日 由 香光 想一想:今天,我有什麼小確幸? 吸一口氣,吐一口氣, 感謝我可以自由呼吸。 我願專心吃飯,安心睡覺; 我願寬心運動,自然放鬆。 我願安頓自己的身,讓別人放心; 我願安頓自己的心,讓自己安心。 心寬轉安詳 線上閱讀:http://gaya.org.tw/broadmind