慈心照護疼痛 發表於 2022 年 01 月 29 日 由 香光 請將注意力轉向身體不舒適的部位,了知身體這個部位此時此刻的實際感受,觀察這個身體感受的變化, 既不跟隨、也不排斥,只是保持觀察,並且接納當下身體現象的此起彼落。 慈心海福聚:共集「心」福氣 線上閱讀:http://gaya.org.tw/metta