慈心放鬆 發表於 2021 年 08 月 21 日 由 香光 想像你把身上所有的二氧化碳全部吐出去, 也把心中所有的疲勞、煩惱、不如意吐出去, 讓所有的不愉快、不舒服都離你遠去。 繼續地深呼吸,很自然地, 你的心靈愈來愈寧靜,愈來愈舒服。 慈心海福聚:共集「心」福氣 線上閱讀:http://gaya.org.tw/metta