今天是2013年，新年的第一天，祈願──
今天是2012年12月31日的最後一天，回顧這一年景況，也許帶給我們悲傷、痛苦或快樂、歡喜，但畢竟都走過去了，記得一定要給自己鼓掌，因為我的生命在此得到學習與成長，感恩這一切的示現！
「阿彌陀佛」是佛教一尊佛的名稱，為西方極樂世界的教主。祂的修行在建立一座極樂國土，令所有到此的眾生光明無量及壽命無量，無有眾苦、受諸快樂。因此佛教徒常以「阿彌陀佛」代表了謝謝、請、對不起，或祝福彼此有「無量光明」、「無量壽命」的意思。
快樂的泉源來自於願意起善念、有感恩的心、以欣賞的眼光看待一切的人與事。
面對未來四天的假期，此時您正在趕著工作或是已輕鬆準備度假去。覺察一下此時的心，是壓力或輕鬆，您會發現一切唯心造，「心」的念力，決定當下您的狀態。
做事可以變成修行的關鍵：在於做事當下可以觀照自己的起心動念。急不得、粗不得，能耐煩與專注。
世間事，造成我們身與心的痛苦，原因在於我們無法了知這是「無常」。
生命的苦行，就是面對自己的「執著」、「分別心」，還有……，您生命中的苦行是什麼？只有自己最清楚。從現在開始拿出勇氣來面對自己的苦行，用心修鍊它，「苦行」將會變成改造自己的「樂行」。
轉換人事所產生的內在痛苦，首先要對自己與對方沒有怨恨，只有理解於寬愛。