願力，是生命向上提升的力量，

心力，是來自不斷的自我鼓勵，

當心力不強時，記得自我鼓勵。

因為──

願力可轉變業力，

心力可成就願力。

培養修行的微定力，

從日常生活中做起，

不受天氣影響心情。

外在的好與壞，

全在心的決定。

意見不一樣，不是對錯的問題，

只是看事情的角度不一樣而已。

謙虛者，縮小自己，易結善緣，

傲慢者，放大自己，易失善緣。

原諒，非為了他人，

而是讓自己從痛苦

的牢籠中得到解脫。

培養六根對外境覺知，

會增益生活上的醒覺。

註：六根：眼耳鼻舌身意

心相應煩惱，苦惱自相應，

心不相應苦，心自然不苦。

假期結束收心的好方法，

就是讓心回到每個當下。

捨，不是要求得，

捨，是放下執取。

可以與週遭人共處玩樂，

但身體的吃喝拉屎睡等，

確需要自己一個人完成。

您可體會這是什麼禪意？