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盡心，得安心。
靜心，得淨心。
很多煩惱是來自攀緣，
守護六根煩惱會減少。
尊重自己的諾言，
就是對自己持戒。
耐心面對自己，
煩惱也會減少。
捨自己所執取，
煩惱就會減少。
看見無常，
更珍惜現在。
當下覺醒，
當下自在。
造創幸福，
要讓自己，
心無負擔，
自然輕鬆。
正念活在當下，
煩惱自然減少。
面對順境時要感恩，
面對逆境更要感恩。
隨時隨地心懷感恩，
自然得一切善因緣。