不要因為怎樣，我必須要怎樣，

所有一切作為，是自己決定的。

接觸正向的人，

相應正向的事，

說正向的語言。

無來無去本是清淨，

只因執欲望與習氣，

覺察要放下才是道。

能欣賞別人的好，

能看到別人的好，

自己身心會更好。

留給別人一條前進的路，

就是留給自己一條退路。

了知外境生生滅滅，

沒有永遠屬於我的，

及永遠屬於我所有，

故不於中生執著心。

當別人充滿氣憤時，

行者更要慈悲醒覺，

散播慈心給周遭人。

放下，就是不罣礙；

放下，就是不執著；

走過，心跟著過去。

一時的心動，非僅是衝動，

要化作行動，才是真轉動。

真心接受所有的發生，

就會減少煩惱的產生。