專注力是一切事成就的重要關鍵，當今充滿誘惑、易分心的時代，專注力的培養與實踐著實重要。

財團法人伽耶山基金會與香光山寺，於107年6月2日於桃園大溪香光山寺為桃園地區的校長、教師人員舉辦一場「2018年桃園地區中小學校長教師正念專注力開發研習課程」，20餘人參與，活動於當日下午4時40分圓滿。與會學員表示這是一個很棒的培養專注力體驗課程，透過參與活動、遊戲與大自然接觸，學到培養專注及正念活在當下的方法。

香光山寺監院見竺法師於開營時特別提到，香光尼僧團是一個重視「教育」的團體，關懷當今教育，希望提供教育人員有正能量，讓我們的教育有新希望而舉辦此活動。

本次課程師資有香光尼眾佛學院圖書館館長自衍法師、香光山寺社教組長見參法師、前六嘉國中蔡美玲校長分別帶領。課程內容分別是「正念專注力的開發」，介紹培養專注力的方法，讓學員體驗交叉運動、靜坐、正念飲食、舒爾特方格測試等等。「意象教學」，透過主觀與客觀四層次開啟生命的對話。「大自然體驗」，運用香光山大自然場域，以五感方式，讓學員培養覺察與專注力，還有吉祥操、正念減壓、慈心禪等。

一天豐富的課程，參與者紛紛表示，學到培養專注力的方法，可以帶回學校傳遞給學生，也讓自己身心得到很棒的調適。香光山是好山好水，培養正念專注力、活在當下的好園地。活動結束，學員歡喜相邀報名「107年專注力發展全國教師研習營」，希望下次能再來香光山充電，讓自己能量滿滿。