認識自我　釐清方向　提升能力
人人都可以做自己的生涯規劃師

安慧學苑2022【光在心自在】人文講座，9月24日邀請林合鑫老師主講「做自己的生涯規劃師」，吸引近二百位學員參與。監院自正法師致詞表示，現在疫情還在持續，但學習也一樣可以持續，人文講座除了線上聽講，安慧學苑也開放現場同步聽講，此外，學苑也開辦從青年到長者的各項課程，歡迎大家到苑學習。

今日講座由職涯諮詢師林合鑫老師主講，一開場林合鑫老師問大家三個問題，我從哪裡來？我是誰？我往哪裡去？揭開今日講座序幕。並以黃金圈法則點出，人因有使命與願力而偉大！他表示，真正激勵自己的，不是你做什麼，而是你為什麼而做。立定正確目標方向，很重要！

林合鑫老師在講座中，以許多成功人士的故事，來鼓勵大家。從智商只有70，花七年考五次大學才考上的作家盧蘇偉，到工友變成天下遠見集團總經理的林天來，還有他自己中年失業的生命故事，都帶給現場學員許多啟發。他告訴大家，只要立定目標，努力實踐，就算智商只有70也能成功。

林合鑫老師指出，生涯規劃要考量的是，人格、價值觀、性向、興趣、技能等，唯有妥善做好規劃生涯，才能在生活和工作中，充份發揮潛能。過程中，林合鑫老師以理論與實作並行，與大家分享如何操作生涯規劃，從黃金圈理論、周哈里窗、舒伯的生涯發展理論、九宮格思考法、心智圖、人生藍圖設計等，協助學員認識自我、釐清方向到規劃人生。

林合鑫老師在講座中，非常詳盡地介紹生涯的意義、生涯規劃要素，生涯發展的階段、認識自我，到如何進行生涯發展計畫。其中，他分享設計未來的五個步驟，第一步準備夢想，準備紙張或自己喜歡的手帳，第二步瞭解自己，釐清自己的價值觀(行為準則)，並製作人生必做清單，第三步描繪夢想，製作夢想清單、未來年表(短中長期計畫) ，第四步提升動力，決定每日例行事項、建立個人紀錄頁、填寫行程表，第五步再次確認，每日回顧並適時修正，在規劃時，以終為始並相信自己最終能實現夢想。

林合鑫老師以自己的人生歷程現身說法，為今日講題「做自己的生涯規劃師」做出最佳註解。不少學員表示，這場講座非常實用，適合各年齡層，透過老師提供的方法，自己多加練習，期待為自己找到人生的方向。

今日講座，在精彩問答中劃下句點，學員紛紛回饋，收穫滿滿！同時也期待下一場人文講座，大家相約10月16日見！