香光社區關懷據點紫竹林樂齡學堂,第三期開課兩班,7月~9月,計10次課程。全方位的課程,提供健康促進、關懷陪伴、共餐服務、社會參與,共學活用手心腦,共享養身寬心活動。
週五班於7月8日開始上課,謝淨舒老師與鄭莉潓老師帶領,體適能結合腦適能的課程。體適能以有氧訓練為主,搭配腦適能桌遊訓練課程,透過長輩們彼此互動,促進長者認知能力活化與社會參與。
首先唱跳律動身心,老師帶動活動筋骨,舒展身心。而長輩們無論音樂節拍是快、是慢,竟都能跟上老師的動作,真的是讓人佩服。接著記憶訓練,緊張刺激的桌遊遊戲。從記憶大考驗、反應遊戲、賓果連線,大家玩的不亦樂乎!