「光在心自在」公益講座–正念舒眠好生活

疫情盛行，您是否無法安眠？財團法人伽耶山基金會，關心您我的身心健康將於111年5月15日，下午2:00至4:00，推出「光在心自在」線上公益講座，邀請石世明臨床心理師主講「正念好睡眠」，歡迎線上聽講！

「光在心自在」公益講座
正念舒眠好生活

◎時間：111年5月15日，下午2:00至4:00
◎講題：正念好睡
◎講者：石世明臨床心理師

◎講者簡介：欣明心理成長中心臨床心理師
《抗癌自癒力：正念減壓8堂課》作者；《正念幸福力 : MBSR八週正念減壓，活出健康與活力》、《八週正念練習 : 走出憂鬱與情緒風暴》、《找回內心的寧靜 : 憂鬱症的正念認知療法. 第二版》之譯者

◎方式：線上演講，採用ZOOM線上會議軟體
◎參加對象：凡對講題有興趣者
◎費用：免費，歡迎贊助
◎參與方式：免報名，名額450人，額滿即關閉會議室（演講當日下午1:30開放進入會議室）

◎會議室連結方式：
1.網址

2.會議 ID：893 9620 1029 密碼：016235

主辦單位：財團法人伽耶山基金會
承辦單位：財團法人伽耶山基金會圖書資訊中心
連絡資訊：05-2542824

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