認識自己，接受自己有限，

也是一種另類的照顧自己。

太執著自己的想法，

就是自己綁架自己；

時時覺知自我觀照，

執著煩惱會漸遠離。

覺知自己身體疲累，就讓身體好好休息；

覺察心理能量低時，多點關愛疼惜自己。

一直沉溺於過去，就會活在後悔中；

知錯決意改正不再造，才是真懺悔。

對人與事情不評價，

是保護自己與他人。

能接納自己身心狀況，

才容易接受當下因緣。

真誠去關心他人，

就是布施慈悲心，

決意讓對方離苦。

接受差別，不比較，

可減少人我分別心。

說話，不帶評價，

則容易廣結善緣。

太在意一個人，痛苦由此生；

平常心對待人，相應平常境。