願意助人、被人需要時，

對自己就是在修菩薩行，

也有可能是別人的貴人。

能發現周遭的美好，

就是在為自己加持！

從生活中的變化，

體會、感知無常。

想像，讓人遠離事實；

回到當下，是最真實。

討好別人，是耽誤自己；

真實面對，是友善自己。

世間相都是多因多緣，

沒有唯一、獨一因緣。

當身體有疼痛時，

對身體付出關懷，

可以漸少疼痛感。

讓心隨時回到當下，

可以提升心的素質。

決意專注自己的目標，

就不容易被外緣拉走。

帶有覺知的語言溝通，

可避免落入慣性反應。