當痛苦來臨時，要告訴自己，我願意改變它，不要讓自己一直在痛苦中輪迴。

放空，不是什麼都不想，而是能覺察因緣的改變、接受當下的因緣，發自內心深處真正的放輕鬆。

生命中遇到契機的善知識是福報，但若因此產生執著與罣礙則易損福。

凡遇到任何順逆境時皆能保持平常、平等的心。「平常心」將會是您通往幸福的大道。

當我們還無法管理自己心念時，那就先學會控制自己的嘴巴。

茲逢農曆9月19日，觀世音菩薩出家紀念日。祈願自己像觀世音菩薩一樣
對外──觀世音

對內──觀自在

對自己修忍辱的方法是──耐心的對待自己。面對暴躁不安穩的情緒，我決定不要有所作為，觀察它如何生與滅。

如實觀，就是當一切事情正發生時，不管我喜歡、不喜歡，我都願意全然的覺知、接受當下的狀況、面對它。

人總是喜歡眷戀過去，期待未來，確無法安住當下。無怪乎《金剛經》云：「過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。」即使是當下的一念心也是無常的，您能體會嗎？

「佛」安座在大殿，不是用來「求」的。是藉由「像」讓我們學習自覺、幫助其他眾生醒覺，令所覺悟到的都是圓滿和究竟。