靠外出旅行，不等於休息；
心能無牽絆，才能真休息。

心念決定你的命運，
心境決定你的處境。

不受天氣炎熱影響心情，
就是一種微定力的養成。

慈心可治瞋心，減少紛擾；
慈心開拓視野，廣結善緣。

願我沒有怨敵，
願我沒有仇恨；
我願慈心對己，
我願慈心待人。

遇苦若不處理，
面對苦更痛苦。

隨習慣走，到達業力之路；
用願力走，邁向幸福道路。

照顧好自己的身心健康品質，
勝於擁有眾多的財富、名利。

常懷柔軟心，易說柔軟語；
常懷憤怒心，易說憤怒語。

說話，不帶評價語，
得善緣，人見歡喜。