當您心情不愉快時，

轉念是最好的良藥，

念轉一切就會改變！

空性就是凡事不預設立場，

了知與接受當下因緣改變。

煩惱，不會自己走上門，

是因為自己的心相應它，

讓煩惱與自己纏來纏去，

定下心來看清煩惱真相，

心不相應，自然沒煩惱。

《增一阿含經》云：

「一切世間微妙善語，皆是佛法。」

因為世間的種種現象都有這樣特性──

苦、無常、無我。

心平，一切和氣，

平心，一切皆平。

就如同《楞嚴經》云：

「當平心地，則世界地，一切皆平。」

執著自己的想法，

是自己綁住自己，

放下自己所堅持，

身心就容易自在。

養成隨時隨地都能馬上專注，

讓自己的心安住在每個當下，

覺察與了知自己的身心狀況，

無論好與壞都願意接納自己。

歡喜知足當下所擁有，

即能享有生命的豐盛！

2016年的慈悲願──

向內看，慈心待自己，

向外看，悲心包容人。

時值2015年歲末，面對過去的發生，

無論它是好或壞，都要學習事情過了，

心也要跟著過去，才能隨時活在當下。