面對外境，常生善念，
也是在儲存自己福報。

念頭，就是念頭，
念頭不等於真實。

瞭解自己正受到過去想法的束縛，
告訴自己人事物已變，想法歸零。

常覺察自己每日的起心動念，
它會影響身體、情緒、想法。

當不悅的情緒出現時，
我可以選擇不隨它轉，
就會和情緒保持距離。

一代人，做一代人的事；
一階段就做一階段的事；
做分內事，生命得安心。

不要活在別人期待裡，
要活在自己的需要裡。

專心做每一件事，
工作效率會提升。

事情多時，按步就班完成；
事情少時，心不相應煩惱，
就可享受生命當下的平靜。

以無所得的心面對外境，
就不易對外境產生執取。