有覺知、覺醒的認知，
願透過行為改變自己，
才是真成長不依賴人。

慈悲是看到別人的需要，
並非要滿足別人的需要。

照顧好自己的身與心，
就是在做自我的療癒。

時值農曆四月十六日是僧人的結夏安居，亦是佛門用功的好時節。期勉大家趁三個月努力雕塑自己，相信三月後會有不一樣的「我」。

溝通時，不預設立場，
就可以自由自在溝通。

放下我們認為的「應該」，
練習留意守護自己的念頭，
會讓自己的煩惱逐漸遠離。

不如意的事發生，
不一定會產生苦；
真正會讓人生苦，
是因執著才有苦。

能歡喜走上台，是福報；
能優雅走下台，是智慧；
生命本沒有台上與台下。

有期有待，就易有傷害；
不期不待，不易有傷害。

嫉妒，會帶來痛苦；
隨喜，會帶來喜悅。