懺悔，不僅反省，

重要是要斷相續，

發願以後不再犯。

知一切是因緣法，

走過去，不想念；

進行中，不貪取；

未到來，不攀緣。

凡是可以讓我們去除煩惱、憂苦，

得到真正安頓的美好心念，皆是美心。

遇任何因緣，以美心看待，所有皆吉祥。

外在環境能影響我們的生命有限，

但自我思考的模式影響生命甚深。

改變自己由改變念頭、想法開始，

以正向思考、正向情緒面對一切。

見別人好心生嫉妒，會招感更多苦惱；

見別人好心生隨喜，會長養更大度量。

別人的嘴巴、想法不是我們可以掌控，

故他的語言、行為表達，不須相應他，

如此我們的煩惱、痛苦自然容易減少。

很多煩惱的產生，常源於自我想像解讀。

見真實相，說真實語，不做無謂的自想，

煩惱就會逐漸減少。

沉溺猶豫中，就是原地踏步。

果決作決定，為抉擇負責任，

生命就會有不一樣的新風光。

不妄語──不說謊話，

不兩舌──不挑撥是非，

不惡口──不惡口罵人，

不綺語──不花言巧語。

修行要能看破五欲，

突破習氣長養氣魄。

註：五欲：指財、色、名、食、睡。