壓力，出於自認應該怎麼樣，

放下之前所勾勒的圖案，

本來就沒有一定要如何，

看清楚因緣、隨順因緣，

一切的發生就會很自在！

執著的深層面紗就是我執，

對治我執的藥方就是無我；

世間無一物永遠屬於我的，

世間沒有一法屬於我所有。

放下我認為的「應該」，

就可以鬆開很多束縛，

生活就會過得很自在！

世間沒有一物永遠屬於我的，

只因常使用它而誤認是我的，

去除我執的幻象，要學無我。

放下的心境──

有時，珍惜；

無時，也好。

放下不確實的自我期待，

放下你我彼此相互期待，

原來一切都會隨因緣轉。

執著是一種負擔，

放下是一種解脫；

選擇執著或放下，

就在當下一念間！

看一物有多種的角度，

若堅持某一角度才好，

就會看不見其他的好；

換個角度、換個思惟，

一切會是和合、美好！

好與不好、喜歡或不喜歡的，

都和自己的想法與習慣有關；

拋開過去的舊思惟與舊經驗，

以全新的心，接納當下發生，

您會發現一切都是最美好的！

決定發菩提心，行菩薩道，

若遇到有人批評、貶、罵，

當視為善知識正考驗道力。