當您期待別人如何對待您時，

正是您要學習怎樣對待別人。

情緒，受「想像」影響很大，

世間沒有絕對的好與絕對壞，

端看我們的心如何正確想像。

當自己的心被猜疑困住時，

學著做靜心地自我轉換──

吐出所有自我的想像猜疑，

吸進佛菩薩的光明與信任。

珍惜有限的生命時間，

不做無意義的事情，

不浪費社會與大自然資源。

我才是自己「心」的主導，

若太在意別人對我的評價，

就是將自己的心交給別人。

接受自己的有限，

就是慈愛自己，

友善自己。

面對委屈，決心釋放不善情緒，

是善待自己，送自己最好禮物。

走過的路，無怨無悔，

代表自己生命有成長。

時值農曆五月五日，端午節，

緣自古屈原之死等各種因緣，

由此當學習護生、愛惜生命。

外境的發生，無論好與壞，

自己一定要轉正思惟面對，

如此可以增益自己的智慧。