喜歡做投射，會活得很辛苦；

因為投射時，看不清楚真相。

放下心中的批判和標籤，

憤怒與病苦會逐漸遠離。

若能帶著愛與慈心，

會發現周遭人友善，

自己會充滿好能量。

沒有自信時，容易受引誘；

相信我可以，重建自信心。

看清煩惱的幻化，

迎接生命的美好。

若背負太多的壓力，

就會累積許多憤怒；

放鬆，身心得自在。

價格，不等於價值；

知道，不等於做到；

付出行動才能得到。

若一直渴望別人對我的好，

某程度是得不到自己的愛。

要認知自己是無法掌控一切，

因為連自己生死都無法控管。