事情不可改變，就接受，

事情可以改變，就努力，

改變的希望，來自轉念。

養具善法能量，

凡事往好處想，

以感恩慈悲心，

面對一切發生。

愛比較痛苦是自己，

自己與別人本不同，

真比較是超越自己。

觀察自己生氣的因，

常是對方不順己意，

心就無明惱怒生氣，

抽離「我」的元素，

沒有我就不易生氣。

福報猶如銀行存款，

早用盡，存款減少，

珍惜己福報莫耗盡。

減少痛苦的方法，

就是瞭解與接受

目前自己的限制。

愛護自己的善根，

凡事不往壞處想，

勤護自己的心念。

世間、人心皆是無常，

沒有一定或應該怎樣，

能洞悉當下不同因緣，

才不會受己思維綁架。

假日戶外踏青，

減少面對螢幕，

省視養具能量，

身體會更健康。

執著造成生命進步的阻力，

轉念造就生命進步的助力。