別人的好與壞，不是我可以改變；

而我的好與壞，卻是我可以掌握。

遇到狀況是危機或轉機，

取決於自己的生命態度，

好與壞不是由別人評量，

所有努力是生命的歷練。

遇到困難，就是栽培自己的好時機，

啟動學習、換位思考、走不一樣路，

我的人生就會有不一樣的風光出現！

當猜疑的心生起時，告訴自己：

停止所有的想像，讓心緒歸零，

願以愛心滋養，吐出所有猜疑，

我願吸取佛菩薩的光明與信任。

知識容易獲得，但觀念難改變；

修行是在實踐將知識化成行動。

當知我們無法改變外在環境，

但確可以改變心態面對外境。

苦，就是一種「限制」；

突破限制，就能離苦。

每天告訴自己，我要有仁慈心，

我要有愛心，又要有耐心

面對一切的人、事、物。

時值母親節又逢佛誕節，在感恩的季節裡，

對天下所有的母親及發現生命真理的佛陀，

致上無限的謝意，感恩您們的愛心與示現，

讓我們的身與心，得到最好的安頓與幸福！

接納自己正在面對擔憂情緒，

因未來的發生，非我可決定；

然而此時我是處於安全狀況，

願能持續保持此時安寧的心。