變是一種無常，變是一種希望，

學習接受改變，就有無限可能。

所有的「換」，來自心願意「轉」，

願意換個想法、換立場、換角度、

換個心情，來面對一切的人與事，

勤於「轉念」，自然一切無罣礙。

常將自己所擁有的與人分享，

可以去除自我的愛戀與執著。

遇事減少自我想像猜測，

學習如實了知當下狀況，

可以破除自我的妄想心。

中藥的十全大補很補，

但並不全適合每個人，

別人的好東西非全適合己，

找到適合自己的才是最好。

人間的護生，就是同情別人、

尊重別人、愛護別人的權利與自由。

心不「盲」目，事就不忙，

心不「茫」然，事就不忙，

因常不是別人讓我們忙，

而是自己的心先忙起來，

常覺察起心動念就不忙。

能隨喜別人好，

可調伏嫉妒心。

能放下生命中的愛與恨，

生命所在處處皆是道場。

最放不下的，就是一直想它；

最快的放下，就是不去想它。

放下或不放下，就在一念間。