處於困境，不是處所問題；
是因為心，相應外緣所生。

習氣難除，能培養覺察力，
可以讓生命遠離慣性導航。

遇到無法制止的欲望時，
選擇遠離造成欲望的因，
心作意不相應欲望的境，
欲望會逐漸不產生發酵。

當情緒一時湧上來時，
只要看著它的生與滅，
不需要有快速的動作，
它如浮雲，就會飄走！

所有的煩惱與擔憂，
來自無法活在當下；
讓心隨時活在當下，
喜悅心就容易湧現！

當腦袋一直回想過去，
或擔心未來的發生時，
心就會處於耗損狀態。

同理是能站在對方立場思考，
但並不代表同意對方的作法。

對自己的付出，不求回報，
就是在養具自己的慷慨行。

當一切都可以用AI生成時，
純自然、真實，反而更可貴！

不想遇見的人卻常相見，
這情境就是在考驗自己，
也就是自己的生命功課。