香光尼眾佛學院圖書館部落格
這是香光尼眾佛學院圖書館的部落格,願這座虛擬的知識殿堂,開啟您智慧的泉源;在這裡尋訪到生命中的善知識,取得終身學習的資源。
搜尋
主選單
跳到主內容
跳到第二內容
首頁
關於我
香光尼眾佛學院圖書館
臉書
佛教圖書館館刊
佛教圖書館電子報
每日彙整:
2024/11/20
安頓身心
發表於
2024/11/20
由
admin
回覆
若不小心將在意的事搞砸時,
先覺察當下身體部位的鬆緊,
再覺察當下心情或情緒感覺,
覺察當下想法,不等於事實,
由此來安頓自己的身心狀況。