善與惡的起心動念，
會影響身體的健康；
動善念會有好身體。

尊重別人的感受，
尊重自己的諾言，
即是在尊重生命，
亦是在受持戒法。

世間無一人一物永遠屬我的，
若能將這個「我」，放一邊，
很多的煩惱與痛苦就會漸少。

時值農曆八月十五日，佛經中常以「月亮」比喻佛法的智慧，清淨、圓滿，以及能破除無明的能力。時值佳節，讓我們一起來學習發願：
心如明月，清淨圓滿，光明照十方；
身心皎潔，清涼自在，一切皆圓滿。

遇見遺憾與缺失，
若已經盡心力了，
學習與自己和解。

世間沒有非得一定要怎樣，
能接納內在與外在的無常，
生命的韌性就會更加強大。

認識自己身心的需求，
以慈悲心照顧好自己，
就不會成為別人負擔。

幸福在何方？
就在每一個當下的隨緣。

非追求外在男女的平等；
最大的不平等是對自己，
常以別人語言苛責自己，
當覺知讓自己內外平等。

努力後得到的獎勵，
灑花，並不是必然，
讓自己安心是最好！