無論做哪一種的選擇，
只要清楚自己的考量，
未來不會遺憾與後悔，
即最適合當下的決定。

凡是走過、經歷過的，
都能保持不執取態度，
就是一種自在的放下。

面對外境，常生善念，
也是在儲存自己福報。

念頭，就是念頭，
念頭不等於真實。

瞭解自己正受到過去想法的束縛，
告訴自己人事物已變，想法歸零。

常覺察自己每日的起心動念，
它會影響身體、情緒、想法。

當不悅的情緒出現時，
我可以選擇不隨它轉，
就會和情緒保持距離。

一代人，做一代人的事；
一階段就做一階段的事；
做分內事，生命得安心。

不要活在別人期待裡，
要活在自己的需要裡。

專心做每一件事，
工作效率會提升。