時值二○二三年的歲末，
以感恩心面對走過的路；
感恩助我成長的善知識，
感恩所有內外因緣成就，
讓我遇見生命的真善美！

改變觀念，少受罪身心得康健；
改變態度，易感得善緣來相助。

不斷自我檢視最初的發心，
可以增長自己的生命動力。

遠離會傷害自己的人與事，
也是一種疼惜自己的方式。

將自己的期待，加諸別人來完成，
只會增長自己的痛苦且徒勞無益。

善用身口意，去覺知當下動作。
身：清楚身觸我正在移動東西；
口：口說或默唸正在移動東西；
意：每一個動作，意念都清楚；
如此覺察有助於自己遠離散亂。

常看到自己所不足，易生痛苦；
常看到自己所擁有，是幸福人。

中道是超越有與無，
中道是超越多與少，
中道是超越增與減，
中道是超越苦與樂，
中道是超越愛與憎，
中道是生命的平衡。

誠心的對待，誠心的給予，
是人間最美好溫暖的禮物。