香光106淡定自在營「照見心主張」，在香光山寺熱烈啟動

香光106淡定自在營「照見心主張」，在香光山寺熱烈啟動

　香光慧青學佛中心冬季淡定自在營，2/4-2/5在桃園大溪香光山寺舉辦。營隊主題—「照見心主張」，帶領青年朋友，從認識心經開始，輕探生命本質，結合佛教正念禪，體驗禪觀修行，導向及培養專注穩定的心靈品質，增益自我安頓的智慧與生命能量。也提供現代青年另類的生活體驗，在山林道場中，遇見不同的自己。

　營隊課程內容精彩豐富，由開營單元活動「有緣千里，自在香光」展開序幕，除活動總指導上悟下因長老尼外，更邀請到曾任德州奧斯汀大學IC2機構的資深研究學者，並受聘擔任聯合國、及美、日、新加坡等多國管理顧問的葉祖堯教授及其夫人周瑞芬老師為營隊貴賓，為青年朋友致詞提攜。

　開營後，由見杰法師引導「心靈饗宴」課程，學員分組進行撿石、落葉及菜園筆寄等探尋，進而進入生命故事分享。「照見˙心」由自衍法師授課，以導讀方式，帶著同學領略心經法要。見杰法師於「禪觀微體驗(一)」先教導同學七支坐法、安般念及開放覺知，讓學員對禪觀有基礎認識。當晚活動總指導上悟下因長老尼，為同學開示「轉念啟安詳」，悅行比丘尼最後只剩下一個人的故事，讓同學留下深刻的印象。

　第二天清晨，見寰法師講解行禪要點之後，帶著同學走出戶外，體驗在山林中覺知步伐、蟲鳴鳥叫和清新的空氣，最後在山林中享用美味的早餐。「拓心˙心拓」課程，學員玩起拓印心經及祝福法語，也有選擇安靜的抄寫心經，欣賞彼此作品後打包帶回家。經過心經導讀及覺知的學習，「禪觀微體驗(二)」進一步體驗五蘊，以觀察身心，做為開展智慧之始。

　「緣滿圓滿」為淡定自在營畫下美麗的句點。活動總指導上悟下因長老尼勉勵學員，佛法所說的「空」不是沒有，體會「空」性而能隨緣轉念，便是度一切苦厄之道。法師們最後送出「慈心相繫」，與學員相約下次再會。