假日，撥時間做清潔，不僅洗滌外在污穢，
更要清潔內心，將心垢去除乾淨。發願──
淨除心垢，當願眾生，永斷習氣，一塵不立。
洗滌心垢
回覆
心安必能安心
所謂「善待自己」，
就是讓自己的心，
安住於此時此刻，
能心安必能安心。
照顧自己的心
因為心是諸法的本源，
心可以主宰一切善惡，
是故要學習──
好好的照顧自己的心。
謹言慎行
我們每個人身體都會有老化與死亡的時候，
當這一期生命結束時我們留給這世間什麼？
我們又帶走了什麼？
讓人不禁想起憨山大師的醒世歌──
榮華總是三更夢，富貴還同九月霜，
老病死生誰替得，酸甜苦辣自承當。
人縱巧計誇伶俐，天自從容作主張，
諂曲貪瞋真地獄，公平正直即天堂。
人生的每一步當細思量，謹言慎行！
愛的化身
執著是「愛」的化身，
因愛著我，貪愛境界，
因作不了主產生痛苦，
看清楚自己執取的因，
一切非我及非我所有，
有何好執著與煩惱呢？
喘息的空間
當有人對您惡言、生氣時，
不要立即出口做任何回應，
學習先停下來做深呼吸，
讓自己心有喘息的空間，
才能放下情緒看清人事。
我執
我執的發展，從自我錯覺開始，
自我感覺良好，開始自我愛戀，
逐漸慢心生起，以自我為中心，
想主宰一切，演變成自我固執，
結果受傷最大的是自己，因為
活在自我的世界，容不了別人，
也看不見週遭存在的所有關係。
學習在每個因緣當下抽離「我」，
放下所有萬事非我不可的概念，
才能開心活出生命的自在喜悅。
觀世音菩薩的發願
時值農曆9月19日觀世音菩薩出家紀念日，
觀世音菩薩修行時曾發如是誓願：
願我速知一切法，願我早得智慧眼，
願我速度一切眾，願我早得善方便，
願我速乘般若船，願我早得越苦海，
願我速得戒定道，願我早登涅槃山，
願我速會無為舍，願我早同法性身。
讓我們學習觀世音菩薩的慈悲精神，
願自己與所有的眾生都能發如是願。
認識「無我」
體會這身體不是屬於我的，
因為我不能自主生老病死，
體會這身心不是我所有的，
僅能使用無法永遠擁有它。
是故不要執著我及我所有。
