對善法不想精進，因不瞭解其意義，

對善法不敢精進，因對自己沒信心。

了知人身難得，人命在呼吸間，

當勤精進善法，遠離一切痛苦。

生命各有因緣莫羨人，

了知自己存在的價值，

遠離一切的比較，

生命會活得自在。

每個人都是自己業（行為）的主人，

不讓別人的煩惱，

成為自己的負擔。

當我們難過自己不是別人的最愛時，

告訴自己：

世間由多因多緣組成，

不可能是別人的唯一，

我們只是別人的其一。

真正的慈悲對待自己，

是全然接受自己的有限、不足與陰影。

讓自己能遠離痛苦，活得很開心。

變是一種無常，變是一種希望，

學習接受改變，就有無限可能。

所有的「換」，來自心願意「轉」，

願意換個想法、換立場、換角度、

換個心情，來面對一切的人與事，

勤於「轉念」，自然一切無罣礙。

常將自己所擁有的與人分享，

可以去除自我的愛戀與執著。

遇事減少自我想像猜測，

學習如實了知當下狀況，

可以破除自我的妄想心。

中藥的十全大補很補，

但並不全適合每個人，

別人的好東西非全適合己，

找到適合自己的才是最好。