想要脫胎換骨，

就要保有彈性，

接納眾人意見。

追不到感覺痛苦，

追到後也不開心，

這是心的貪與貧，

檢視自己所擁有，

放下內心所執取，

才能得到真快樂。

感動不如心動，

心動不如行動。

成功與失敗，

非單一因緣，

是多因多緣，

莫責某因緣。

在乎自己怎麼看自己，

不在乎別人怎看自己，

因我不是為別人而活。

事情不可改變，就接受，

事情可以改變，就努力，

改變的希望，來自轉念。

養具善法能量，

凡事往好處想，

以感恩慈悲心，

面對一切發生。

愛比較痛苦是自己，

自己與別人本不同，

真比較是超越自己。

觀察自己生氣的因，

常是對方不順己意，

心就無明惱怒生氣，

抽離「我」的元素，

沒有我就不易生氣。

福報猶如銀行存款，

早用盡，存款減少，

珍惜己福報莫耗盡。