認識自己很重要，

接納自己更重要。

單純的灑掃，

會因為乾淨，

帶來好心情，

動手試看看！

不以過去經驗，

去聯想眼前人，

學習如實接納，

當下此人現況。

當處順境，善待他人；

當處逆境，善待自己。

對現況如實理解，

才能與自己和解。

擁有，就會害怕失去；

沒有，就不擔心失去。

能耐心的對待自己，

會發現自己的耐力。

當周遭沒有人疼惜你時，

記得要好好的善待自己。

放下過去想法的束縛，

捨不得，會轉為捨得。

弓長期繃著，會失去彈性；

人長期忙碌，會失去覺性。