凡事常懷感恩心，正向思維，

由此可提升自己正向心能量。

再怎麼忙，記得和自己的心對話；

心向內看，容易讓我們覺知當下。

不看我沒有的，

專注我所有的，

其實我很幸福！

不執著自己所喜歡的人事物，

就在成就自己未來免除痛苦。

溝通要刪除情緒干擾，

才能達到有效的溝通。

從周遭人事的改變，體會無常；

從自己念頭的善變，體會無常。

因一切皆無常，要更珍惜當下。

所有發生不如所願時，

就學習接受它的發生，

轉變自己的心念因應。

世間沒有適合所有人的方法，

善解了知自己的需求與根機，

選擇合適自己的即是最上法。

修行猶如琴上的弦，

太緊與太鬆皆無法

彈奏出美妙的音樂，

唯有平衡才是中道。