沒有人對不起我們，

是我們對不起自己。

修行是要面對，

磨自己的習氣。

如實面對當下，

減少自我想像。

沒有人可以給你壓力，

只因你接納相應壓力，

壓力才會屬於你自己。

當煩惱生起，

心不隨它動，

煩惱會消失。

生命是自己要活的，

太在意別人的想法，

會迷失自己的方向。

養好心情，生好能量，

一定要讓自己快樂喔！

生命最大的束縛是業習，

故當從培養好習慣下手。

面對別人的習氣，

是他的生命功課；

面對自己的習氣，

覺察、決心遠離。

心寬，所見所行更寬廣；

寬心，所遇所緣更自在。