因為太強調「我」就更執取「我」，

將「我」轉換成──關心「別人」，

自己的痛苦與煩惱就會逐漸減少。

時值漢傳清明節，

感謝先人的努力，

感謝生命的傳人，

讓我與人間結緣。

我願自利與利他，

利益周遭所有人。

願我保持純真的童心，

對人間充滿好奇好學，

以真誠心面對所有人。

心易受外境影響，

所以心要被管理，

透過作意的引導，

可以遠離眾干擾。

快樂來自外在，快樂就易生滅；

快樂來自內在，快樂就易長久。

痛苦亦復如是。

保持空性──彈性，

沒有預設的立場，

就不會有得與失。

耐心的對待自己──

相信自己有進步的空間，

只是需要較多時間磨鍊。

愛批評者當要學習──

接受自己的不完美，

也接受別人不完美。

若能保持心的年輕，

就是永遠的青年人。

心的年輕──

願意改變超越自己。

一人在工作，為己而努力；

二人一起做，校量做多少；

三人在一起，發心的人做。

誰是發心者？不忘初衷者。